Sous le soleil d’Agadir avec Dr Salah Eddine Haddou : les secrets d’une protection solaire efficace

Le soleil fait partie intégrante de l'identité d'Agadir. Plages, balades sur la corniche, activités sportives ou moments de détente en terrasse… la ville invite à profiter pleinement de ses journées ensoleillées. Pourtant, derrière ce climat agréable se cache un risque souvent minimisé : l'exposition prolongée aux rayonnements ultraviolets (UV).

Chaque année, les dermatologues rappellent que les coups de soleil ne sont pas les seules conséquences d'une exposition excessive. Vieillissement prématuré de la peau, apparition de taches pigmentaires et augmentation du risque de cancers cutanés figurent parmi les effets les plus préoccupants. Se protéger efficacement devient donc un véritable geste de prévention.

Les rayons UV, un danger souvent sous-estimé

Les rayons ultraviolets agissent différemment selon leur nature. Les UVA pénètrent profondément dans la peau et contribuent progressivement à la perte d'élasticité, à l'apparition des rides ainsi qu'au vieillissement prématuré des tissus cutanés. Les UVB, plus énergétiques, sont quant à eux responsables des coups de soleil et peuvent provoquer des lésions de l'ADN des cellules.

Contrairement aux idées reçues, le risque ne disparaît pas lorsque le ciel est nuageux. Les rayons UV traversent les nuages et restent présents tout au long de la journée, ce qui explique l'importance d'une protection quotidienne, notamment pendant les mois d'été.

« Les rayons UVA pénètrent profondément dans la peau et contribuent au vieillissement prématuré des tissus, tandis que les UVB sont principalement responsables des brûlures solaires et des lésions de l'ADN des cellules. Une protection solaire adaptée est donc un véritable geste de prévention », explique le Dr Salah Eddine Haddou.

Une crème solaire de qualité fait toute la différence

Face au large choix disponible sur le marché, il est facile de penser que toutes les protections solaires se valent. En réalité, leur efficacité dépend de nombreux critères.

La qualité des filtres UV utilisés, la stabilité de la formule, les conditions de fabrication et de conservation influencent directement le niveau de protection offert. Les fabricants qui respectent les Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF/GMP) appliquent des contrôles rigoureux afin de garantir la qualité, la sécurité et l'efficacité de leurs produits.

À l'inverse, des écrans solaires issus de circuits non contrôlés ou mal conservés peuvent offrir une protection insuffisante. L'utilisateur croit alors être protégé alors que sa peau continue d'être exposée aux effets nocifs des UV.

Comment bien choisir sa protection solaire ?

Le choix d'un écran solaire doit avant tout être adapté à son type de peau et à son niveau d'exposition.

Les peaux claires, les enfants ainsi que les personnes passant plusieurs heures au soleil ont tout intérêt à privilégier un indice SPF 50+, qui offre un niveau de protection élevé. Il est également essentiel de vérifier que le produit protège à la fois contre les UVA et les UVB, ces deux types de rayonnements étant responsables de dommages différents.

L'achat du produit est également un élément important. Les pharmacies, les parapharmacies de confiance et les grandes surfaces reconnues offrent davantage de garanties quant à la qualité et aux conditions de conservation des produits proposés. En cas d'hésitation, les conseils d'un pharmacien ou d'un dermatologue permettent d'orienter le choix vers la protection la plus adaptée.

Les bons réflexes pour profiter du soleil en toute sécurité

La crème solaire constitue une protection indispensable, mais elle ne remplace pas les autres gestes de prévention.

Il est recommandé d'éviter les expositions entre 11 h et 16 h, lorsque le rayonnement solaire est le plus intense. Le port d'un chapeau à larges bords, de lunettes filtrant les UV ainsi que de vêtements couvrants permet également de limiter les effets du soleil sur la peau.

La crème solaire doit être appliquée généreusement avant toute exposition puis renouvelée toutes les deux heures, mais aussi après chaque baignade ou en cas de transpiration importante. Une quantité insuffisante de produit réduit considérablement son efficacité.

Enfin, certaines zones sont souvent oubliées lors de l'application : les oreilles, la nuque, les lèvres, les mains ou encore le dessus des pieds méritent pourtant une attention particulière.

Les conseils du Dr Salah Haddou pour un été serein

Avant de partir à la plage ou en promenade, pensez à appliquer votre crème solaire une vingtaine de minutes avant l'exposition afin qu'elle puisse agir correctement.

Veillez à utiliser un produit adapté à votre type de peau et vérifiez toujours sa date de péremption. Une crème solaire conservée plusieurs saisons dans de mauvaises conditions peut perdre une partie de son efficacité.

Après une journée passée au soleil, hydratez votre peau avec un soin adapté afin de préserver sa souplesse et de limiter le dessèchement provoqué par les UV.

Enfin, rappelez-vous qu'un bronzage ne protège jamais totalement la peau. Même lorsque celle-ci est déjà hâlée, une protection solaire reste indispensable.

Préserver sa peau, un réflexe santé au quotidien

Profiter du soleil d'Agadir est un véritable plaisir, à condition d'adopter les bons réflexes. Choisir une crème solaire de qualité, adaptée à son phototype et provenant d'un circuit de distribution fiable constitue la première étape d'une protection efficace.

Associée à une utilisation correcte et à des gestes simples comme le port d'un chapeau, de lunettes de soleil ou la limitation des expositions aux heures les plus chaudes, cette protection permet de préserver durablement la santé de la peau.

Comme le rappelle le Dr Salah Haddou, une protection solaire efficace repose autant sur la qualité du produit que sur une utilisation correcte et responsable. Protéger sa peau aujourd'hui, c'est préserver son capital santé pour les années à venir.

« Choisir une crème solaire de qualité est avant tout un choix de santé. Une protection efficace repose autant sur la qualité du produit que sur une utilisation correcte et responsable », conclut Dr Salah Eddine Haddou.

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